Collectie: Essentiële Oliën

Een essentiële olie is een sterk geconcentreerd mengsel van vluchtige aromatische stoffen afkomstig uit planten.

Afhankelijk van de plant worden bijvoorbeeld bloemen, bladeren, schillen, hout, hars of andere plantendelen gebruikt.

Denk aan lavendelolie uit de bloeiende delen van lavendel, eucalyptusolie uit bladeren en bepaalde citrusoliën uit de schil van de vrucht.

De karakteristieke geurstoffen van de plant komen uiteindelijk samen in een klein flesje.

Juist omdat essentiële oliën zo geconcentreerd zijn, heb je meestal maar weinig nodig.

Dat verschilt per plant.

Een veelgebruikte methode is stoomdestillatie. Stoom wordt door het plantenmateriaal geleid en neemt vluchtige aromatische stoffen mee. Na afkoeling kunnen de essentiële olie en het water van elkaar worden gescheiden.

Veel citrusoliën worden op een andere manier verkregen. Hierbij kan olie mechanisch uit de schil worden gewonnen.

Er bestaan daarnaast andere extractiemethoden. Welke methode geschikt is, hangt af van de plant en het gewenste product.

Daarom vinden we het bij By Lura belangrijk om niet alleen naar de naam op het flesje te kijken, maar ook naar de plant, het gebruikte plantendeel en de manier waarop de olie is verkregen.

Er zijn verschillende manieren om essentiële oliën te gebruiken. Welke manier geschikt is, hangt af van de specifieke olie.

Veelvoorkomende toepassingen zijn geurbeleving en gebruik op de huid na een geschikte verdunning.

Essentiële olie ruiken

Dit is misschien wel de eenvoudigste manier om een essentiële olie te ontdekken.

Open het flesje en neem de geur rustig waar zonder het flesje direct tegen je neus te houden.

Je kunt eventueel één druppel op een daarvoor geschikt geursteentje of ander aromaproduct gebruiken.

Geef jezelf even de tijd om te ervaren wat je ruikt.

Een geur hoeft niet iets voor je te ‘doen’ om waardevol te zijn. Je mag haar ook gewoon mooi, fris, warm of aangenaam vinden.

Essentiële olie in een diffuser

Veel essentiële oliën kunnen worden gebruikt in een daarvoor geschikte diffuser.

Een diffuser verspreidt de aromatische stoffen door de ruimte, waardoor je de geur op een andere manier ervaart dan rechtstreeks uit het flesje.

Hoeveel druppels je nodig hebt, hangt onder andere af van de diffuser, de grootte van de ruimte, de olie en je persoonlijke voorkeur.

Begin liever met weinig en voeg alleen meer toe wanneer dat nodig is.

Volg daarnaast altijd de gebruiksinstructies van je diffuser en de specifieke olie.

Essentiële olie op de huid

Wil je essentiële olie op de huid gebruiken? Dan wordt deze doorgaans eerst verdund in een geschikte basisolie.

Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd en onverdund gebruik kan huidirritatie of sensibilisatie veroorzaken.

Een basisolie, zoals jojobaolie of zoete amandelolie, verlaagt de concentratie en helpt het mengsel over de huid te verdelen.

Welke verdunning geschikt is, hangt af van de essentiële olie, het beoogde gebruik, de plek op het lichaam en voor wie het product bedoeld is.

Licht, warmte, zuurstof en tijd kunnen de samenstelling en kwaliteit van essentiële oliën beïnvloeden.

Bewaar je flesjes daarom:

goed afgesloten,
op een koele en donkere plek,
uit direct zonlicht,
en buiten bereik van kinderen en huisdieren.

Laat een flesje niet onnodig lang openstaan en sluit het na gebruik weer goed.

Aromatherapie is het gebruik van essentiële oliën waarbij geur en toepassing centraal staan, vaak met als doel het ondersteunen van welzijn en ontspanning.

Geur kan sterk verbonden zijn met beleving, herinneringen en emoties. Misschien ken je het zelf: één bekende geur kan je in een ogenblik terugbrengen naar een bepaalde plek of periode.

Dat maakt geur voor ons zo bijzonder.

Tegelijkertijd vinden we het belangrijk om essentiële oliën niet als wondermiddel te presenteren. Ze vervangen geen medische behandeling en niet iedere populaire gezondheidsclaim over essentiële oliën is wetenschappelijk voldoende onderbouwd.

Bij By Lura kijken we er daarom eenvoudiger naar.

Geur kan onderdeel zijn van een bewust moment voor jezelf.

Even ruiken. Ervaren. Voelen wat je prettig vindt.

En daarna weer verder.

Wanneer je een nieuw huidproduct of een nieuwe verdunde blend wilt gebruiken, kun je eerst een kleine hoeveelheid op een beperkt stukje huid proberen.

Dat kan helpen om een directe ongewenste reactie op te merken, maar een huidtest biedt geen garantie dat je nooit een reactie zult ontwikkelen.

Gebruik essentiële oliën daarom ook daarna zorgvuldig.

Ja. Ook natuurlijke ingrediënten kunnen ongewenste huidreacties veroorzaken.

Essentiële oliën bevatten van nature verschillende chemische bestanddelen. Sommige daarvan zijn bekende geurallergenen.

Verdunnen vermindert de concentratie, maar sluit een reactie niet volledig uit.

Stop met het gebruik wanneer je huid ongewenst reageert en vraag bij een ernstige of aanhoudende reactie medisch advies.

Bij sommige essentiële oliën moet je rekening houden met zonlicht.

Bepaalde citrusoliën kunnen, afhankelijk van de specifieke olie en extractiemethode, fototoxisch zijn. Na toepassing op de huid kan blootstelling aan uv-licht dan ongewenste huidreacties veroorzaken.

Controleer daarom altijd de veiligheidsinformatie van de betreffende olie voordat je haar op de huid gebruikt.

Bij By Lura adviseren we essentiële oliën niet voor eigenstandig inwendig gebruik.

Dat een olie afkomstig is uit een plant of dat een plant ook in voeding wordt gebruikt, betekent niet dat een geconcentreerde essentiële olie op dezelfde manier kan worden gebruikt.

Inwendig gebruik brengt andere veiligheidsvraagstukken met zich mee en hoort niet thuis bij zomaar experimenteren met een flesje essentiële olie.

Gebruik onze oliën daarom volgens de toepassingen die bij het betreffende product worden aangegeven.

Druppel essentiële olie niet zomaar rechtstreeks in het badwater.

Essentiële olie mengt namelijk niet vanzelf met water. De druppels kunnen op het water blijven drijven en daardoor relatief geconcentreerd met de huid in aanraking komen.

Ook essentiële olie alleen mengen met een basisolie zorgt er niet automatisch voor dat het mengsel zich gelijkmatig door het badwater verspreidt.

Wil je essentiële olie in bad gebruiken, kies dan voor een daarvoor geschikte formulering of methode en volg de bijbehorende veiligheidsinstructies.

Omdat je te maken hebt met geconcentreerde aromatische bestanddelen van planten.

Je hebt daarom geen grote hoeveelheid nodig om een geur waar te nemen. Soms zijn één of enkele druppels al voldoende.

Meer is bij essentiële olie dan ook niet automatisch beter.

Een bewuste toepassing begint juist met weinig.

Er bestaat niet één essentiële olie die voor iedereen de beste keuze is.

Begin daarom bij iets heel eenvoudigs:

Welke geur spreekt je aan?

Misschien houd je van fris en citrusachtig. Misschien zoek je juist iets zachts en bloemigs. Of voel je je meer aangetrokken tot groene, kruidige of houtachtige geuren.

Daarna kun je kijken op welk moment je de olie wilt gebruiken.

Voor een frisse start

Frisse en citrusachtige geuren kunnen prettig passen bij de ochtend of bij momenten waarop je behoefte hebt aan een lichte, heldere geurbeleving.

Denk bijvoorbeeld aan citroen, sinaasappel of grapefruit, afhankelijk van jullie assortiment.

Voor een rustig moment

Zachtere, bloemige of warme geuren worden vaak gekozen voor momenten waarop je bewust wilt vertragen.

Lavendel is hiervan waarschijnlijk het bekendste voorbeeld.

Voor een frisse, groene geur

Eucalyptus, pepermunt en bepaalde kruidige oliën hebben een uitgesproken fris karakter.

Ze kunnen mooi passen bij momenten waarop je juist behoefte hebt aan een krachtige, frisse geur in huis.

Dit zijn geurassociaties en gebruikservaringen, geen medische effecten. Kies vooral op basis van wat jij prettig vindt en controleer altijd de specifieke gebruiksinformatie van de olie.

Ja, verschillende essentiële oliën kunnen met elkaar worden gecombineerd.

Zo'n combinatie wordt vaak een blend genoemd.

Je kunt bijvoorbeeld frisse, bloemige, kruidige en houtachtige geuren met elkaar combineren. Welke combinatie prettig is, is voor een groot deel persoonlijk.

Begin eenvoudig.

Kies bijvoorbeeld twee oliën en ruik eerst afzonderlijk aan beide. Probeer daarna een combinatie in kleine hoeveelheden.

Schrijf op hoeveel druppels je hebt gebruikt wanneer je een combinatie vindt die je mooi vindt. Zo kun je haar later opnieuw maken.

Let bij blends wel op de veiligheidsinformatie van alle gebruikte essentiële oliën.

Een essentiële olie en een basisolie kunnen allebei afkomstig zijn uit planten, maar zijn heel verschillende producten.

Een essentiële olie bevat vluchtige aromatische bestanddelen en heeft doorgaans een uitgesproken geur.

Een basisolie is een vette plantaardige olie, bijvoorbeeld jojobaolie, zoete amandelolie of abrikozenpitolie.

Basisoliën worden onder andere gebruikt voor huidverzorging en om essentiële oliën voor huidgebruik te verdunnen.

Wil je hier meer over weten? Lees dan onze gids Alles over basisoliën.

Wij adviseren om hier terughoudend mee om te gaan.

Dat een essentiële olie natuurlijk is, betekent niet automatisch dat ze onverdund geschikt is voor de huid.

Essentiële oliën bevatten geconcentreerde bestanddelen en kunnen irritatie of sensibilisatie veroorzaken. Voor huidgebruik is verdunnen daarom doorgaans de verstandige keuze.

Gebruik een olie altijd volgens de specifieke veiligheidsinformatie die erbij hoort.

Verdunnen betekent dat je een kleine hoeveelheid essentiële olie mengt met een grotere hoeveelheid basisolie.

Als praktische rekenhulp kun je met percentages werken.

Bij 10 ml basisolie komt ongeveer overeen met:

1% → circa 2 druppels essentiële olie
2% → circa 4 druppels essentiële olie
3% → circa 6 druppels essentiële olie

Dit zijn benaderingen. Druppelgroottes kunnen verschillen per olie en druppelaar.

Belangrijker nog: niet iedere essentiële olie kan in dezelfde concentratie veilig op de huid worden gebruikt.

Controleer daarom altijd de gebruiks- en veiligheidsinformatie van de specifieke essentiële olie.

Ja. Ook natuurlijke ingrediënten kunnen ongewenste huidreacties veroorzaken.

Essentiële oliën bevatten van nature verschillende chemische bestanddelen. Sommige daarvan zijn bekende geurallergenen.

Verdunnen vermindert de concentratie, maar sluit een reactie niet volledig uit.

Stop met het gebruik wanneer je huid ongewenst reageert en vraag bij een ernstige of aanhoudende reactie medisch advies.